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夏日消暑湯合集
不會做消暑湯？這里有一份消暑“秘籍”！
夏日清爽飲品DIY——薄荷檸檬蘇打
炎炎夏日，喝杯冷飲豈不美滋滋！擔心外面賣的飲料用料不新鮮，含糖量過高？試試自己做吧~
小暑膳食推薦——蓮子雞丁
蓮子含有豐富的淀粉、棉子糖、蛋白質、脂肪、鈣、鐵、磷和蓮堿等營養成分，有降血壓、強心等作用。

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